La pratique du Naginata peut se découper en 2 volets :
- Une partie combat en armure
- Une partie technique sans armure
Les Shikake-oji
Au nombre de 8, les shikake–oji sont des formes de combats codifiés par la fédération japonaise de Naginata. Ils permettent notamment aux débutants d’apprendre les bases de la pratique du Naginata mais ils sont pratiqués à tous niveaux.
On peut les voir comme des enchaînements d’attaques et de contre-attaques mis en scène et intégrant les fondamentaux du maniement de la lance.
A l’instar des compétitions combats, il existe des compétitions techniques dans lesquelles des couples s’affrontent dans la réalisation des shikake-oji.
Voici 2 vidéos de pratiquantes japonaises présentant les 8 Shikake-oji :
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Shikake-oji 1 à 5 :
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Shikake-oji 6 à 8 :